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中国移动发短信兑话费是真的。中国移动会不定期地推出积分兑换活动，积分可以用来兑换话费、流量以及其他礼品。用户可以通过编辑短信发送至10086进行兑换，或者在中国移动APP中进行兑换。

但请注意，诈骗手段日益多样，不排除有诈骗短信冒充中国移动发送虚假兑换信息的情况，在参与兑换活动时，要确保短信内容来自真实的中国移动服务号，可以通过拨打10086或前往营业厅咨询确认。

要谨慎对待此类信息，确保信息安全并避免泄露个人隐私，如有任何疑问，建议直接联系中国移动的官方客服进行咨询和确认。